Sommaren är här – med värme, ljus och energipåfyllning. Men vi vet att sommaren inte alltid
innebär lättnad för alla. För er som har en närstående som kämpar med ett beroende kan
ljuset utanför kontrastera mot en tung inre oro.

Att stå bredvid någon som kämpar med beroende är ofta att bära en tyst kamp – fylld av
kärlek, rädsla, maktlöshet och ibland sorg. Många av er bär ansvar långt bortom vad som
syns. Ni vakar, ni ställer upp, pendlar mellan hopp och förtvivlan. Och mitt i allt detta är det
lätt att glömma sig själv.

I sommar vill vi påminna er om något viktigt: Du har rätt att ta hand om dig själv. Du har rätt
till vila, till glädje, till återhämtning. Du är viktig – inte bara som anhörig, utan som människa.
Din styrka är stor, men du behöver inte bära allt ensam.
Låt sommaren bli en tid då du, om så bara för en stund, får släppa taget om oron. Kanske ta
en promenad, läsa en bok, möta någon som förstår. Eller bara sitta i tystnad och andas.
Önskar dig en sommar med ljusglimtar.

Du är värd den.

Sommarhälsningar från
Mats Svahn
Ordförande

PS. Vi finns under sommaren på vår rådgivningstelefon ( 070-677 68 85 ) eller så kan du
kontakta oss på epost ( ahaorebrolan@gmail.com ) om du önskar kontakt.